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經(jīng)常喝陳皮水有副作用嗎 陳皮一次用量多少克
2020-12-01閱讀(320771)
陳皮水是很常見的一種泡飲，而且還很受歡迎，但是如果是經(jīng)常喝的話會有副作用嗎？陳皮一次用量多少克？
經(jīng)常喝陳皮水有副作用嗎
有。
1.陳皮性溫，如果長時間喝的話，會損傷體液，引起口干舌燥、口舌酸痛、大便困難等癥狀，如果是有上火現(xiàn)象的人，可能還會加重上火的情況。
2.陳皮還具有促進(jìn)胃酸分泌的作用，如果長時間飲用的話，可能會對胃粘膜造成一定影響，造成胃炎或者是其他胃部疾病，如果是有胃酸過多的人，更加容易導(dǎo)致胃病，所以胃酸過多的人要注意。
3.如果體內(nèi)沒有潮氣，或體質(zhì)陰虛火旺，口服陳皮會使陰虛更為嚴(yán)重，只會加重潮熱、盜汗、皮膚干燥、津液少，還有發(fā)燒、舌頭發(fā)紅的情況，所以盡量要謹(jǐn)慎飲用。
陳皮一次用量多少克
3~10g。
陳皮泡水只要適量的泡水就可以了，因為陳皮的味道本來就是具有酸味的，如果是放多了的話，可能還會導(dǎo)致味道過濃而使泡水的味道不好，另外還可以在泡水中加入一些蜂蜜，有利于增添味道，但是不宜放太多陳皮，否則可能會引起上火的情況。
陳皮水一周喝幾次
3次左右。
陳皮具有健脾理氣、促進(jìn)消化的作用，而且還可以提神，味道也是清淡而不干口，一般一周喝3次就可以了，如果喝多了的話，可能會有口干舌燥的感覺，而且還會導(dǎo)致上火，不宜多喝，如果是感覺有消化不良或者是寒性較重的人，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟螖?shù)，因為陳皮水具有促進(jìn)食欲的作用。
陳皮水什么時候喝最合適
最好在飯后喝。
陳皮在藥用上有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，如果選擇飲用的最佳時機(jī)，建議選擇在飯后服用，因為此時的胃正處于消化快完成之后，但是仍然具有消化的動力，如果是此時喝的話，一方面可以時陳皮水被充分吸收。另一方面，也可以促進(jìn)消化液的分泌，使剩下的食物被分解和消化。
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