我昨天在外面逛超市的時候看到了很多的芡實,說起來我也有很久沒有吃過芡實了,昨天買了一些準備回家吃,長期服用芡實的危害是什么呢?下面一起來看看吧!
適量的食用芡實不會有什么危害的。
芡實是睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁,芡實其味甘、澀,性平,歸脾、腎經,有補脾祛濕,食用芡實具有益腎固精的功效,可用于脾虛泄瀉,腎虛遺精,帶下病癥,可長期適量服用,對健康并無危害,芡實淀粉含量豐富,其收斂性較強,如食用過多對排便不利,因此芡實的食用量需控一下,不宜大量食用。
芡實入藥煎服具有補腎氣、補脾氣、止帶、固精、化濕的作用,可以和芍藥、蓮子、茯苓一起配伍治療脾腎兩虛導致的病癥。
建議一天食用芡實的量不要超過20顆。
芡實具有藥食同源的特性,中醫認為:食用芡實具有補脾的功效,但是不能一次食用量太多,芡實不好消化,若是吃得過多會引起消化不良的癥狀。
芡實味甘澀,性平,有很好的益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶作用,但芡實中含有的較多蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、維生素,食用過多容易大便不暢、消化不利。
吃芡實不會導致上火。
芡實是常見的一種食物,中醫認為:芡實性質平和,正常的食用芡實不會引起上火的癥狀,在日常生活中,芡實既可以作為藥材使用也可以作為食材食用,平時喝一下芡實粥,具有健脾利濕的作用,對于脾虛濕剩體質的人,效果更好。
過多的食用芡實是會導致脹氣的。
芡實不要大量食用,首先是芡實是一味中藥材,大量食用是會有一些副作用的,再則,芡實富含淀粉,不好消化,如果吃要控制芡實的量在20顆之內。
從功效上來說,胃腸道消化功能不好的人,經常有胃脹的人是不宜食用芡實的。
0個回答Q 芡實有什么功效,女人吃了有什么好
0個回答Q 芡實粉怎么吃
0個回答Q 芡實怎樣吃比較好
0個回答Q 怎樣挑選質量上乘的芡實
0個回答Q 芡實整個好還是半個好
0個回答Q 芡實大的好還是小的好
0個回答Q 芡實和什么搭配除濕
0個回答Q 炒芡實祛濕的注意事項
0個回答Q 哪些人不宜用炒芡實祛濕
0個回答Q 芡實怎樣吃祛濕效果好
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事