中醫養生 > 長期服用芡實的危害 吃芡實會上火嗎
長期服用芡實的危害 吃芡實會上火嗎
2021-05-22閱讀(44825)
我昨天在外面逛超市的時候看到了很多的芡實，說起來我也有很久沒有吃過芡實了，昨天買了一些準備回家吃，長期服用芡實的危害是什么呢？下面一起來看看吧！
長期服用芡實的危害
適量的食用芡實不會有什么危害的。
芡實是睡蓮科一年生水生草本植物芡的成熟種仁，芡實其味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有補脾祛濕，食用芡實具有益腎固精的功效，可用于脾虛泄瀉，腎虛遺精，帶下病癥，可長期適量服用，對健康并無危害，芡實淀粉含量豐富，其收斂性較強，如食用過多對排便不利，因此芡實的食用量需控一下，不宜大量食用。
小貼士
芡實入藥煎服具有補腎氣、補脾氣、止帶、固精、化濕的作用，可以和芍藥、蓮子、茯苓一起配伍治療脾腎兩虛導致的病癥。
芡實一天吃多少顆好
建議一天食用芡實的量不要超過20顆。
芡實具有藥食同源的特性，中醫認為：食用芡實具有補脾的功效，但是不能一次食用量太多，芡實不好消化，若是吃得過多會引起消化不良的癥狀。
芡實味甘澀，性平，有很好的益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶作用，但芡實中含有的較多蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、維生素，食用過多容易大便不暢、消化不利。
吃芡實會上火嗎
吃芡實不會導致上火。
芡實是常見的一種食物，中醫認為：芡實性質平和，正常的食用芡實不會引起上火的癥狀，在日常生活中，芡實既可以作為藥材使用也可以作為食材食用，平時喝一下芡實粥，具有健脾利濕的作用，對于脾虛濕剩體質的人，效果更好。
吃芡實會肚子脹氣嗎
過多的食用芡實是會導致脹氣的。
芡實不要大量食用，首先是芡實是一味中藥材，大量食用是會有一些副作用的，再則，芡實富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡實的量在20顆之內。
從功效上來說，胃腸道消化功能不好的人，經常有胃脹的人是不宜食用芡實的。
相關問答推薦
-
0個回答Q 芡實有什么功效，女人吃了有什么好
-
0個回答Q 芡實粉怎么吃
-
0個回答Q 芡實怎樣吃比較好
-
0個回答Q 怎樣挑選質量上乘的芡實
-
0個回答Q 芡實整個好還是半個好
-
0個回答Q 芡實大的好還是小的好
-
0個回答Q 芡實和什么搭配除濕
-
0個回答Q 炒芡實祛濕的注意事項
-
0個回答Q 哪些人不宜用炒芡實祛濕
-
0個回答Q 芡實怎樣吃祛濕效果好
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”！！！
中醫養生女性三大守