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泡陳皮多少度水合適 陳皮泡水一次放多少合適
2021-07-13閱讀(39820)
夏天到了，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃口不是很好的情況，這個(gè)時(shí)候適量地喝一些陳皮水的話可以起到促進(jìn)食欲的效果，那泡陳皮多少度水比較合適呢？
泡陳皮多少度水合適
建議用開水浸泡。
陳皮中含有多種藥物有效成分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在水的浸泡下能夠慢慢地釋放出來，其水溫越高，釋放的速度就會(huì)越快，而且釋放的藥物成分也會(huì)越多，因此建議在泡陳皮的時(shí)候可以用剛燒開的開水來進(jìn)行浸泡。
但是需要注意的是，因?yàn)殛惼ぴ诹罆竦倪^程中，會(huì)受到一些灰塵、泥土的污染，所以在泡陳皮之前也需要清洗一下。
陳皮泡水一次放多少合適
3-9克左右。
陳皮屬于一種藥食兩用的中藥材，正所謂“是藥三分毒”，所以陳皮中也可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，因此在用陳皮泡水的時(shí)候用量不宜過多，不然就會(huì)對(duì)身體造成較大的負(fù)擔(dān)。
而且陳皮的性質(zhì)還偏溫性，食用過多時(shí)容易出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結(jié)等上火的癥狀，因此建議每次放3-9克左右就可以了。
10克陳皮有幾塊
視情況而定。
每個(gè)陳皮的大小、形狀都不同，因此從表面上來估算重量的話并不是很準(zhǔn)確，如果是用于治療疾病的話建議最好是先準(zhǔn)確稱量，再進(jìn)行服用，以免影響到疾病的治療。
而對(duì)于日常保健服用來說，則建議少量服用即可，一般對(duì)于整個(gè)的陳皮，大約是10-15克左右，而對(duì)于細(xì)碎的陳皮來說，一般10克大約為10-12小片。
陳皮泡水可以隔夜喝嗎
不能。
陳皮中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，放置時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)不僅很容易發(fā)生氧化，而且還會(huì)很容易滋生細(xì)菌而發(fā)生變質(zhì)的情況。
而且陳皮浸泡時(shí)間過長(zhǎng)的話，也會(huì)導(dǎo)致大量的揮發(fā)油成分溶解到水里，喝起來口感也會(huì)非常苦澀，因此陳皮泡水隔夜之后是不建議喝的，以免出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的癥狀。
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