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陳皮泡水喝的十大功效 陳皮泡水可以天天喝嗎
2021-08-03閱讀(227931)
陳皮在生活中是很受歡迎的，很多人喜歡將其泡水喝，對人體健康具有好處，那陳皮泡水喝的十大功效是什么？陳皮泡水可以天天喝嗎？
潤腸通便
陳皮中含有大量的維生素以及纖維素、揮發(fā)油物質，將其泡水適量飲用，可以幫助促進人體腸胃消化食物，有利于體內毒素以及廢物的排出，對于便秘患者來說，適量飲用陳皮泡水，可以緩解其不適癥狀。
調節(jié)血壓
陳皮中含有一定量的陳皮甙，陳皮甙進入人體之后可以拮抗腎上腺素引起的血管收縮，其次還可以直接作用于血管平滑肌，對冠狀血管有一定的擴張作用，對于一些血壓偏高的人群來說，適當地泡一些陳皮喝，來起到調節(jié)血壓的作用。
抗炎利膽
陳皮中含有大量的香豆素成分，而香豆素具有一定抗炎作用，可以幫助降低人體毛細血管的通透性，具有一定利膽作用，因此生活中適量喝一些陳皮泡水，具有一定抗炎利膽的作用。
減肥瘦身
陳皮泡水含有較多的有機酸、維生素、纖維素等成分物質，具有較好的理氣助消化作用，適量飲用陳皮泡酒可以幫助人體消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。
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