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無花果干對女人的功效 女人常吃無花果干好嗎
2021-08-19閱讀(33286)
無花果干是由新鮮的無花果制成的，營養價值以及食用價值比較高，在生活中深受歡迎，那無花果干對女人的功效？女人常吃無花果干好嗎？
清熱生津
無花果干是由新鮮無花果制成的，味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分等成分物質，女性適量吃具有一定清熱生津的作用。
促進消化
無花果干中含有大量的維生素以及纖維素，其中纖維素有助于促進腸胃運動；加上無花果中還含有蛋白質分解酶，可以促進胃消化食物，因此女性適量吃無花果干具有一定促進消化的作用。
保護心血管
無花果干中含有一定微量元素鉀和不飽和脂肪酸，女性適量進行食用，可以降低女人血液粘稠度，清理女人體內的膽固醇，幫助維持血壓，可以防止女人出現高血壓和血栓，具有一定保護心血管的作用。
預防便秘
無花果干中的纖維素，不僅可以促進腸胃運動，同時還具有預防便秘的作用可以在腸道吸水膨脹，女性適量吃具有潤滑腸道的作用，可以預防女性大便干結，促進大便的排出。
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