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無花果干對女人的功效 女人常吃無花果干好嗎
2021-08-19閱讀(33286)
無花果干是由新鮮的無花果制成的，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，在生活中深受歡迎，那無花果干對女人的功效？女人常吃無花果干好嗎？
減肥瘦身
無花果的熱量是很低的，加上無花果干中的維生素、纖維素等含量比較高，適量吃可以促進體內(nèi)毒素以及廢物排出，對女性減肥具有一定促進作用，女性減肥可以將無花果干泡水喝。
女人常吃無花果干好嗎
是比較好的。
無花果干營養(yǎng)價值以及食用價值較高，纖維素含量高，熱量低，女性常吃保持飽腹感，延遲饑餓時間，減少食量，對減肥具有促進作用；其次無花果具有促進廢物排泄的作用，具有一定潤腸通便的作用，對于女性來說生活中適量吃無花果干是很好的。
但要注意不要過量，比較無花果干性寒，過量吃會加重人體腸胃負擔，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。
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