牛蛙中含有豐富的蛋白質以及鈣、磷、鉀、鋅、硒等多種微量元素,非常適合身體虛弱的老人以及正在長身體的青少年食用,土豆燒牛蛙不僅營養豐富,而且土豆浸潤了牛蛙汁后也會非常鮮美,今天我們就來學習這道土豆燒牛蛙吧!
主要食材:牛蛙2只。
其他食材:土豆300克,生姜、蔥段、豆瓣醬、料酒、生抽、香醋、白糖、鹽、雞精、食用油適量。
1.將已洗凈去皮的土豆放在案板上切成塊,待用。
2.將已洗凈的的牛蛙放在案板上剁成塊,待用。
3.燒鍋倒油燒熱,下入姜片熗鍋。隨后,下入剁好的牛蛙,加適量的料酒,翻炒一會兒。
4.接著,合入切好的土豆翻炒一下。再加適量的清水煮開,煮至土豆熟軟。
5.然后加入適量的豆瓣醬、生抽、香醋、白糖、鹽、雞精,炒勻。
6.最后擱入蔥段,出鍋裝盤即可。
利水消腫、和胃健中、清熱解毒、補虛、補鈣、抗衰老。
0個回答Q 牛蛙不能和什么一起吃?
1個回答Q 孕婦可以吃牛蛙嗎?會不會影響寶寶
0個回答Q 牛蛙的皮能吃嗎
0個回答Q 牛蛙不能和什么一起吃
0個回答Q 水煮牛蛙煮多長時間
0個回答Q 牛蛙和香蕉能一起吃嗎
0個回答Q 梭子蟹和牛蛙哪個熱量高
0個回答Q 吃牛蛙上火嗎
0個回答Q 常吃牛蛙好嗎
0個回答Q 牛蛙皮能吃嗎
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事