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無花果干可以泡水喝嗎 無花果干泡水放幾個
2018-10-26閱讀(60794)
無花果是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃，無花果的加工食物也有很多，像無花果干就是很不錯的食物，無花果干可以泡水喝嗎？無花果干泡水放幾個？下面一起來看看吧！
干無花果泡水的功效
1、增強免疫
無花果干含有大量的硒元素，硒元素可以活化免疫系統，喝干無花果泡水可以幫助身體補充硒元素，有增強身體免疫力、抵抗疾病的作用。
2、潤腸通便
無花果干中含有大量具有潤腸作用的營養成分，例如：蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，經常食用無花果干有健脾消食、潤腸通便的作用。
3、降低血脂
無花果干中含有不少可以降低血脂的成分，例如無花果中大量含有的脂肪酶、水解酶等，食用后都具有降低血脂、分解血脂的作用。
4、利咽消腫
無花果干中含有大量的酸性物質，像檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等，食用這些酸性物質具有抗炎消腫、利咽消腫的作用。
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