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無(wú)花果干可以直接吃嗎 無(wú)花果干吃之前要洗嗎
2018-10-26閱讀(32988)
無(wú)花果是生活中常見(jiàn)的水果，無(wú)花果干是新鮮無(wú)花果做成的，無(wú)花果干口感非常的勁道，無(wú)花果干可以直接吃嗎？無(wú)花果干吃之前要洗嗎？下面一起來(lái)看看吧！
無(wú)花果干可以直接吃嗎
無(wú)花果干可以直接吃。
無(wú)花果干是用新鮮無(wú)花果加工后做成的干制品，加工后，無(wú)花果里面的水分蒸發(fā)、含糖量升高，吃起來(lái)比新鮮無(wú)花果更甜，適合喜甜食人群食用，而且無(wú)花果干中含有膳食纖維、鉀元素、磷元素、鈣元素、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用。
無(wú)花果干直接吃好嗎
無(wú)花果干直接吃好。
無(wú)花果干里面的糖分更高，吃起來(lái)更甜，適合喜甜人群食用。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)，無(wú)花果干和新鮮無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差不大，但是新鮮無(wú)花果吃起來(lái)黏黏的，無(wú)花果干吃起來(lái)更為爽口，更適合做零食食用。
無(wú)花果干吃之前要洗嗎
清洗一下會(huì)更衛(wèi)生。
新鮮的無(wú)花果非常嬌嫩，磕一下就會(huì)碰傷，沾水就會(huì)腐敗、變質(zhì)，因此在制作無(wú)花果干的過(guò)程中不會(huì)進(jìn)行清洗，以防無(wú)花果干腐敗變質(zhì)，為了更安全衛(wèi)生，買回家的干無(wú)花果最好還是清洗后再吃。
無(wú)花果干怎么吃好
無(wú)花果枸杞粥
材料：無(wú)花果干、水、枸杞、粳米。
做法：
1、將粳米用清水淘洗干凈。
2、然后放進(jìn)燉鍋里面進(jìn)行燉煮。
3、在粳米燉煮的過(guò)程中進(jìn)行無(wú)花果和枸杞的清洗。
4、將清洗后的無(wú)花果切成片狀、枸杞瀝干。
5、將無(wú)花果干放入燉鍋里面。
6、再燉兩個(gè)小時(shí)，出鍋前放入枸杞。
7、美味的無(wú)花果枸杞粥就可以食用了。
無(wú)花果荸薺排骨湯
材料：無(wú)花果干、水、荸薺、玉米、排骨、調(diào)味品。
做法：
1、新鮮排骨洗凈后切成大塊，然后焯水。
2、無(wú)花果洗凈、荸薺去皮洗凈、玉米洗凈后切塊。
3、將這些食材和焯過(guò)水的排骨一起放在鍋里。
4、加水燒開(kāi)。
5、小火再煮1個(gè)小時(shí)。
6、加入調(diào)味品后就可以出鍋了。
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