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無花果干可以放蜂蜜嗎 無花果干用開水泡還是冷水泡
2018-10-31閱讀(79465)
無花果干是生活中常見的小零食，很多人喜歡泡無花果干吃，無花果干可以放蜂蜜嗎？無花果干用開水泡還是冷水泡？下面一起來看看吧！
無花果干可以放蜂蜜嗎
無花果干可以放蜂蜜。
食用無花果干的時候加一些蜂蜜可以增加無花果干的養生效果。無花果的食用方式有很多種，可以鮮食、做成蜜餞、也可以曬干后泡水飲用。蜂蜜中含有糖類物質、維生素、礦物質，食用后對身體有諸多補益作用。
無花果干用開水泡還是冷水泡
最好是用燒開后的熱水來泡。
無花果干中含有維生素、礦物質等營養成分，開水和冷水泡都不是最好的選擇，溫度太高容易損傷無花果干的營養價值，溫度太低無法泡開，所以泡無花果干的時候最好是用燒開后的熱水來泡。擔心水溫不夠泡不開的話可以延長無花果泡水的時間，一般在20分鐘左右就可以了。
無花果干蜂蜜茶怎么泡
材料：無花果干、蜂蜜。
做法：
1、將無花果干用水清洗干凈。
2、將清洗后的無花果干放在干凈的杯子里。
3、冷水燒開。
4、開水放一放后倒在杯子里面。
5、等水變溫后放入蜂蜜。
6、攪拌均勻后飲用。
干無花果泡水喝的功效
1、健胃
無花果干中含有水果酵素，飲用干無花果水后，其中的水果酵素與胃液混合，有助于消化。適合食欲不振的人群飲用。
2、凈化血管
無花果干中含有豐富的胡蘿卜素、酸類物質、路丁等營養成分，經常食用無花果干泡水有凈化血管、增強血管彈性的作用。
3、助消化
無花果干中含有大量的酶類物質，酶類物質可以促進蛋白質的分解。吃多了富含蛋白質的食物后，喝點無花果泡水可以幫助消化。
4、利咽
無花果干中含有大量的糖類物質、酸類物質。經常飲用無花果干泡水可以治療咽喉不適，有利咽的作用。
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