飲食指南 > 楊梅和牛奶能一起吃嗎
楊梅和牛奶能一起吃嗎
2016-06-27閱讀(5510)
楊梅是營養(yǎng)價值豐富的水果，酸甜可口，很多人都喜歡吃，而牛奶是生活匯總常見的飲用品，營養(yǎng)價值也是很高的，那么這楊梅和牛奶能一起吃嗎？
楊梅和牛奶能一起吃嗎
楊梅和牛奶不能一起吃。楊梅和牛奶一起食用的話，是可能會導致身體產(chǎn)生不適癥狀和影響對楊梅和牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用的。
楊梅為什么不能和牛奶一起吃
楊梅中是含有比較豐富維生素C、果酸等有機酸的，而牛奶中則是含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣，這些物質(zhì)在單獨攝入時，對于人體健康是有比較多的好處的，但是如果一起食用的話會發(fā)生化學反應，生成難以消化的蛋白質(zhì)絡合物和沉淀的鈣鹽，會降低楊梅和牛奶的營養(yǎng)價值，嚴重的話可能還會導致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
吃楊梅后多久喝牛奶為宜
因為楊梅和牛奶同食會降低營養(yǎng)價值和導致身體產(chǎn)生不良反應，所以最好在吃楊梅后最好能間隔2小時再喝牛奶，最少也要間隔半小時。
楊梅不能和什么一起吃
1、黃瓜。楊梅中有豐富的維生素C，而黃瓜中則是有維生素C分解酶，兩者同食，會使得楊梅中的維生素C遭到破壞，降低營養(yǎng)價值。
2、蘿卜。楊梅里面是有比較豐富的植物色素的，如果跟蘿卜一起食用的話，經(jīng)過胃腸道消化分解，會產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
相關問答推薦
-
0個回答Q 吃楊梅有什么好處？
-
0個回答Q 楊梅放冰箱怎么放
-
0個回答Q 楊梅可以放冰箱嗎？
-
0個回答Q 楊梅什么時候上市
-
0個回答Q 楊梅成熟的季節(jié)是幾月
-
0個回答Q 楊梅什么時候成熟
-
0個回答Q 孕婦吃楊梅有什么好處嗎？
-
0個回答Q 孕婦可以吃楊梅嗎？
-
0個回答Q 楊梅怎么洗能把蟲洗掉
-
0個回答Q 天天吃楊梅會傷胃嗎
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中