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精子質量差吃什么好
2015-03-20閱讀(8186)
精子質量的好壞關系到男性能否順利備孕。精子質量是衡量男性生育能力的重要指標，只有健康的精子才能與女性卵子相結合完成受孕。男性如果出現弱精，精子不液化甚至精子畸形等情形，那就說明精子質量出現了問題，從而導致男性不孕問題發生，那么精子質量差怎么辦？男性精子質量差吃什么？
補充適量脂肪
男性補充適量脂肪對精子生成是有好處的，脂肪中的膽固醇是合成性激素的重要原料，并且脂肪中還含有精子生成必需的脂肪酸，如果缺乏脂肪酸，不僅精子生成受到影響，還會引起男性性欲下降。男性補充性激素不妨多吃深海魚，省海域中含有大量脂肪酸，能產生平衡激素，有益生殖健康。
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