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蔓越莓營養(yǎng)功效與作用 吃蔓越莓有什么用
2019-04-29閱讀(42766)
蔓越莓是一種紅色的小漿果，不僅富含維他命C，更含有豐富的植化素等，看看蔓越莓營養(yǎng)功效與作用吧。
免疫
蔓越莓的功效來自于一種獨(dú)特的「苯基過氧化物」，具有「類疫苗」的功用，可喚醒免疫系統(tǒng)的力量，對于入侵的有害菌達(dá)到抑制的作用。
預(yù)防泌尿道感染
可預(yù)防婦女常見的泌尿道感染問題。女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現(xiàn)感染問題，而且一旦發(fā)生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度復(fù)發(fā)。所以建議女性的朋友們可以多吃一些蔓越莓。
抗老化
抗老化，避免老年癡呆。隨著年齡的長大（尤其是中老年人）我們的腦神經(jīng)會出現(xiàn)遲鈍，伴隨的是癡呆。有這種現(xiàn)象出現(xiàn)的也可以買一些蔓越莓回來吃。
養(yǎng)顏美容
愛漂亮的美眉注意了，任何水果當(dāng)中，都有著能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓當(dāng)然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養(yǎng)元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧。
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