橄欖風味獨特,鮮食或者作為烹飪佐料都十分適宜。橄欖的營養價值也很高,那么下面我們就來看看吃橄欖有什么好處呢?
1、橄欖含有大量鞣酸,因此脾胃虛弱、胃酸過多者不宜多吃。
2、橄欖中的鞣酸易于胃酸結合形成胃石,因此橄欖不可空腹吃。
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