昨天看到菜市場有賣一些新鮮的蘆筍,感覺看起來非常鮮嫩,蘆筍好像有些人不能吃吧,蘆筍不適宜人群主要有哪些呢?
蘆筍是天門冬科天門冬屬多年百生草本開花植物,蘆筍是常見的養生蔬菜,嫩苗可供蔬食,蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素,適量食用蘆筍具有補充營養、養生保健的作用。
蘆葦筍是蘆葦屬植物的嫩尖,也是一種可以食用的野菜,蘆筍筍富含人體所需要的多種維生素、氨基酸、纖維素、葉酸等營養成分,食用蘆葦筍后具有排毒養顏、潤腸通便、促進代謝等功效。
0個回答Q 蘆筍和什么不能一起吃
0個回答Q 癌癥病人吃蘆筍有沒有好處、、
0個回答Q 得了癌癥還能不能吃蘆筍啊?
0個回答Q 痛風患者食用蘆筍的害處、、
0個回答Q 有痛風可不可以吃蘆筍啊?
0個回答Q 蘆筍可以生吃嗎?
0個回答Q 寶寶可以吃蘆筍嗎?
0個回答Q 孕婦可以吃蘆筍嗎?
0個回答Q 蘆筍尖的營養價值高嗎
0個回答Q 蘆筍上面的花能吃嗎?
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