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吃洋蔥放屁是排毒嗎 洋蔥吃了放屁臭是什么原因
2020-06-06閱讀(63030)
今天吃了一些洋蔥，然后就一直放屁，這是排毒現象嗎？洋蔥吃了放屁臭又是因為什么原因呢？讓我們一起來看看吧。
吃洋蔥放屁是排毒嗎
是的。
吃了洋蔥之后放屁屬于排毒現象，這是一種好的現象，無需過于擔心。這是因為洋蔥可以刺激腸道蠕動，可以幫助順氣，食用后可以將人體在腸道內產生的廢氣排出，于是就會有放屁的現象。
但如果在放屁的同時還伴有腹痛腹瀉等情況的話，則要考慮可能是由于其他腹部疾病導致的，這種情況建議及時去醫院做詳細檢查。
洋蔥吃了放屁臭是什么原因
1.吃多了洋蔥能會使放的屁很臭，這是因為洋蔥食用后容易在體內生成氣體，當洋蔥吃的過多出現消化不良的情況時就容易引起體內腸道菌群失調，就會出現放屁很臭的情況。
2.吃洋蔥期間有吃過多肉食的話都也會導致放屁很臭，因為腸道內細菌在分解肉制品時會產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，這樣也會使放出來的屁很臭。
怎么吃洋蔥不會放屁
1.控制吃洋蔥的量，一下不要吃太多，切忌不能暴飲暴食，一般一天吃50-80g左右的洋蔥為宜，這樣就能減少吃完洋蔥后出現放屁的情況。
2.吃洋蔥的時候速度不宜過快，盡量要細嚼慢咽，這樣可以減少外來氣體進入體內，從而就不會那么容易出現吃完洋蔥后放屁的情況了。
吃洋蔥的注意事項
忌高溫煎炒
在烹飪洋蔥時一定要注意火候，盡量要避免高溫煎炒，因為洋蔥在高溫烹飪的情況下很容易產生丙烯酰胺，而這種物質具有一定致癌性，所以在烹飪的時候一定要多加注意。
注意烹飪技巧
大家都知道切洋蔥的時候容易流眼淚，這是因為洋蔥細胞切破時會產生一種氣體酶，而這種氣體酶與眼睛接觸之后會使得眼睛內產生一定的硫磺酸，而這種硫磺酸會刺激眼睛，從而會刺激淚腺流眼淚。但只要在切洋蔥之前將刀放在水中浸泡一會就能避免這種情況了。
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