聽(tīng)說(shuō)冬泳非常的鍛煉身體,那冬泳能不能起到治感冒的作用呢?有痛風(fēng)癥狀的人又能不能冬泳呢?想知道就一起來(lái)看看吧。
不能。
冬泳并不能起到治感冒的作用,另外如果身體出現(xiàn)感冒癥狀的話是不建議冬泳的,因?yàn)楦忻皶r(shí)身體免疫力比較低下,而冬泳水溫比較低,此時(shí)游泳會(huì)加重對(duì)身體的刺激,寒氣進(jìn)入身體很容易加重感冒癥狀。
但平常適當(dāng)冬泳能增加身體的抗寒能力,同時(shí)還能激發(fā)身體的應(yīng)激能力,從而能增強(qiáng)免疫力和抗病邪能力。
沒(méi)發(fā)作就能游。
如果不是痛風(fēng)發(fā)作期的話是可以冬泳的,這并不會(huì)對(duì)身體造成什么不好影響,并且適當(dāng)進(jìn)行冬泳還能增加身體的抵抗力和抗寒能力。但如果是痛風(fēng)發(fā)作期的話就不建議游泳,因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適癥狀,此時(shí)再冬泳的話,冰涼的水會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成刺激,從而會(huì)對(duì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重。
不宜立馬洗熱水澡。
剛冬泳完之后是不建議立馬洗熱水澡的,因?yàn)槎緯r(shí)水溫比較低,游泳完后體表的毛孔以及皮膚下毛細(xì)血管都處在緊閉狀態(tài)。這時(shí)候如果里面洗熱水澡,身體遇熱毛孔會(huì)迅速舒展開(kāi),這樣體表的寒氣就容易順著毛孔進(jìn)入體內(nèi),從而容易著涼感冒。另外冬泳完立馬洗熱水澡血管由收縮狀態(tài)迅速擴(kuò)張,身體其他部位可能會(huì)出現(xiàn)短暫性缺血的情況,這樣會(huì)容易出現(xiàn)頭暈眼花等不適癥狀。
可以。
冬泳完之后是可以適量喝一點(diǎn)姜茶的,這樣能起到祛風(fēng)散寒的作用,適量喝一點(diǎn)姜茶能讓身體溫暖起來(lái),能去除體內(nèi)的寒濕之氣,另外冬泳時(shí)水溫比較低,游完泳之后喝一杯姜茶能去除寒冷,此外游泳完后要及時(shí)將身體表面水分擦干,并且要最好保暖工作。
0個(gè)回答Q 我知道冬泳前要熱身,但不清楚要熱
0個(gè)回答Q 冬天想要去游泳減減肥,想請(qǐng)教一下
0個(gè)回答Q 想去冬泳,但是又怕冷,我能不能在
0個(gè)回答Q 冬泳為什么不感冒
0個(gè)回答Q 有個(gè)朋友患有心臟病,想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)
0個(gè)回答Q 冬泳每天還還是隔天
0個(gè)回答Q 冬泳的最佳時(shí)間是什么
0個(gè)回答Q 聽(tīng)說(shuō)汗蒸的好處很多,那我可以在冬
0個(gè)回答Q 冬泳穿什么泳衣好?要準(zhǔn)備特殊的泳
0個(gè)回答Q 本身有關(guān)節(jié)炎,但是又想游泳,那我
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會(huì)往下沉 晚上吃橙子會(huì)發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對(duì)眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開(kāi)里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過(guò)敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽(yáng)的人一起吃飯會(huì)被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事