減肥瘦身 > 散步能減肥嗎
散步能減肥嗎
2015-12-11閱讀(13920)
不少人都有晚上吃完飯之后去散步的習(xí)慣，有的人是想要促進消化，有的人又想通過散步來幫助減肥瘦身。那么究竟散步能減肥嗎？
散步減肥注意事項
在散步的時候要注意收小腹，這樣會使臀部自然提起，避免長期導(dǎo)致臀部下垂，小腹突出等問題。另外還要注意想要散步減肥的效果好一定要每天堅持至少30分鐘~1小時的散步時間。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 我有點消化不良，吃完飯去散步有沒
-
0個回答Q 懷孕兩個多月胃脹氣去散步有用嗎？
-
1個回答Q 散步多長時間，才能消耗掉身體上1
-
0個回答Q 飯后散步有哪些好處呀
-
0個回答Q 孕婦散步的時候需要注意什么呢？
-
0個回答Q 孕婦散步多久比較合適！
-
0個回答Q 孕婦散步快走好還是慢走好、、、
-
0個回答Q 孕婦早上散步對身體有什么好處呢?
-
0個回答Q 請問晚上散步倒走路對身體有那些好
-
0個回答Q 剛吃完飯散步好還是坐著休息好？
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八種減肥茶，讓你瘦
想減肥，盲目節(jié)食危
7種減肥食物，讓你
吃什么消腫瘦腿
女同胞們注意了：夏
減肥五大誤區(qū) 不要
水果都能增肥！那些