荷葉茶是眾多減肥茶中的佼佼者,自古以來,荷葉就被譽為減肥瘦身的圣品,以荷葉入茶,不僅具有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用,還能有效阻止脂肪吸收,從根本上減重,并更有效的控制反彈。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法:1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。2.加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
功效:桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸,散淤化痰,舒經(jīng)活血等功效。
材料:干荷葉2錢,花草一包,蜂蜜15cc。
做法:1.把所有材料置入茶壺中。
2.水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪,多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身。
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