減肥瘦身 > 冬天喝什么湯減肥效果最好 教你如何吃出小蠻腰
冬天喝什么湯減肥效果最好 教你如何吃出小蠻腰
2017-12-15閱讀(1074)
冬天吃什么最養(yǎng)生？當然是各種熱乎乎的湯了，又滋補又養(yǎng)生！最重要的是，有些湯吃了不僅不會發(fā)胖，還有利于減肥呢！下面就給大家介紹5款冬季滋補的瘦身湯，小仙女們趕緊學起來！！
冬瓜瘦身雞湯
材料：
雞胸肉200克、黨參3克、黃耆3克、帶皮冬瓜200克、黃酒2匙、鹽適量。
做法：
1、雞肉洗凈、切塊，放入滾水川燙后撈起。
2、其他材料洗凈備用，冬瓜連皮切塊。
3、鍋中放入適量的水煮滾，再加入雞肉、黨參、黃耆，用大火煮十分鐘，再轉小火煮一個半小時，最后加入冬瓜、黃酒，小火煲煮三十分鐘，加鹽調味即可。
功效：
冬瓜可以利尿、清熱、解毒，加入些許黃酒一起煮湯會更溫補；而黃耆在中藥上可以補中益氣，還能增強免疫力，多食用此湯可以健脾益氣、利濕輕身。
相關問答推薦
-
0個回答Q 湯喝多了有什么壞處
-
0個回答Q 孕早期喝什么湯？
-
0個回答Q 飯前喝湯還是飯后喝湯？
-
1個回答Q 吃湯泡飯對胃不好嗎 ?
-
1個回答Q 飯前喝湯真的可以減肥嗎？
-
0個回答Q 邊吃飯邊喝湯好嗎
-
0個回答Q 邊吃飯邊喝湯好嗎？
-
0個回答Q 飯前喝湯還是飯后喝湯好
-
0個回答Q 午餐喝湯還是晚餐喝湯？
-
0個回答Q 女性熬夜喝什么湯好
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
八種減肥茶，讓你瘦
想減肥，盲目節(jié)食危
7種減肥食物，讓你
吃什么消腫瘦腿
女同胞們注意了：夏
減肥五大誤區(qū) 不要
水果都能增肥！那些