冬天寒冷,大家喜歡坐在舍內開著暖氣,再加上進食大量肉類及辛辣食物,就好比“火上澆油”,使內熱不斷聚集。那么冬天吃什么降火?七種降火食物幫你忙。
柚子是水份最充足的一種水果了,當然了其營養也是相當豐富的,柚子的寒涼性正可以中和冬季上火的人體內中的“熱”癥。冬季適當的吃些柚子具有敗火的作用。
雪梨能下火已經不是什么秘密了,梨中的維生素B以及水分,這兩種物質對于冬季上火的人而言是不可或缺的。
中醫認為鴨肉性涼,因此冬季適當吃點鴨肉就可去火,同時還有利尿消腫等作用。此外像魚肉,雞肉等也都有滋陰的作用。當然了這些肉類在吃的時候最好注意烹調方法,一般選擇可選擇一些涼性的食物同燉湯效果更好。
0個回答Q 喝什么粥可以降火
0個回答Q 柚子上火還是降火
0個回答Q 綠豆湯加冰糖下火嗎
0個回答Q 黑米粥紅米粥哪個降火
0個回答Q 山竹椰子哪個更降火
0個回答Q 山竹真的能降火嗎
0個回答Q 上火怎么快速降火
0個回答Q 鴿子湯怎么燉最降火
0個回答Q 上火流鼻血吃什么降火
0個回答Q 蜂蜜柚子茶清火嗎
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