俗話說,春困秋乏夏打盹,進入炎熱的夏季后,人們總是經常感到疲乏,這種狀態總是讓人苦惱不已,特別對于上班族更是傷不起。到了午后,很多白領總是覺得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。那么,有什么方法可以避免這種狀態呢?
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
0個回答Q 我看廣告里面說紅牛可以提神,保健
0個回答Q 怎樣在犯困的事實快速提神醒腦?
0個回答Q 熬夜吃什么提神
0個回答Q 學習用什么來提神好!
0個回答Q 怎樣可以最短的時間里提神,又不傷
0個回答Q 怎么才能讓我提神不打瞌睡
0個回答Q 上課的時候各種困,求提神的方法
0個回答Q 最近特別容易犯困,有什么辦法可以
0個回答Q 什么的東西可以提神啊!
0個回答Q 有沒有提神最快最有效的辦法啊?
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