蝦的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,且肉質(zhì)鮮嫩,是不少人喜愛(ài)的盤(pán)中餐。麻辣小龍蝦、白灼蝦等都是十分美味可口的菜肴。那么吃蝦的好處有哪些呢?
蝦味甘性溫,歸肝、腎經(jīng)。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素如磷、鋅、鈣、鐵等,還含有氨基酸和大量的荷爾蒙,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。
蝦殼中富含蝦青素,能有效降低血糖,并且改善糖尿病人三多一少(多飲、多食、多尿、體重減少)的現(xiàn)象。
蝦含有豐富的礦物質(zhì)元素如鈣、鐵、磷、鎂等,能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血液中的膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,預(yù)防心血管疾病。
蝦有很好的通乳作用,并且富含蛋白質(zhì)及鈣、鐵、磷等微量元素,對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
0個(gè)回答Q 有皮膚病能不能吃蝦啊?
0個(gè)回答Q 蝦和橙子能一起吃嗎
0個(gè)回答Q 吃蝦要吐是怎么回事
0個(gè)回答Q 吃蝦要注意什么
0個(gè)回答Q 蝦和黃瓜一起吃了怎么辦
0個(gè)回答Q 吃蝦多久之后可以吃黃瓜
0個(gè)回答Q 兒童經(jīng)常吃蝦有什么好處呢?
0個(gè)回答Q 男人吃海蝦有助于增加生育能力嗎
0個(gè)回答Q 蘆筍和蝦一起吃有什么好處啊!!
0個(gè)回答Q 蘆筍可以和蝦一起吃嗎?
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