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冬泳愛好者壽命長嗎 冬泳對身體有什么危害
2019-01-08閱讀(309394)
每年到了嚴寒的凜冬都是冬泳愛好者戰斗的時間，戰勝寒冷，挑戰大自然，那么是否逃得過時間侵擾呢？
冬泳愛好者壽命長嗎
影響壽命的因素很多，運動也是其中之一，是對身體素質提升，以及壽命延長非常有幫助的，所以冬泳愛好者會相比自己不進行冬泳鍛煉壽命更長，排除其他情況的干擾，當然只進行冬泳鍛煉也是無法起到幫助的。
冬泳能夠延長壽命嗎
通常來說有規律的運動是可以對健康有所幫助的，健康有了保證，壽命同樣可以得到相應的延長。
冬泳對身體有什么幫助
低溫刺激使得皮膚毛細血管極速收縮，保護機制將血液儲存至內臟，而機體將熱量輸送至全身，血管又得到舒張。這樣能很好的增強血管壁的彈性，有利于防治心血管疾病。
冬泳有什么壞處
容易感冒
雖說冬泳能增強抗寒能力，但是并不是完全能避免受涼感冒，全身暴露在低溫中，特別是老年人是很容易受寒的。
導致中風
高血壓在老年人中的比例非常高，低溫刺激血管快速收縮，血壓極速飆升，是極易產生中風的。
環境更危險
冬泳的場所往往是開放水域，沒有相關安全配套設施，同時加上低溫，抽筋等問題更易發生，所以危險系數更高。
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