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蜂王漿減肥效果好嗎 蜂王漿怎么吃才減肥
2019-11-22閱讀(27520)
蜂王漿是一種營養價值非常高的食物，經常食用蜂王漿對身體是十分有好處的，但是也有人擔心蜂王漿吃多了長胖，下面就一起來看看蜂王漿可不可以減肥。
蜂王漿減肥效果好嗎
蜂王漿雖然營養價值豐富，但是用來沖水喝確實可以起到一定的減肥效果。
蜂王漿并不同于普通的蜂蜜，而是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，蜂王漿的營養價值非常豐富，對身體也有很多的好處，適量的食用也可以幫助減肥。
蜂王漿怎么吃才減肥
早餐
喝一杯蜂王漿綠茶。綠茶味苦性寒，含葉綠素等，能清熱解毒，消炎殺菌;蜂王漿味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素等，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的作用。綠茶+蜂蜜，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力蜂王漿
午餐
蜂王漿薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，各種成分都具有疏風散熱跟解毒的作用。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用，還有幫助消化跟解膩的作用。
晚餐
喝一杯蜂王漿紅茶、一湯匙純蜂王漿、蜂蜜。蜂王漿紅茶不僅有養肺暖胃，潤腸通便的功效，紅茶中的咖啡堿，還能刺激血管系統與心臟，加快血液的循環。常喝蜂王漿紅茶，還能幫助排汗，加速排體內的廢物與多余的水分，最終達于消除疲勞和排毒的目的。
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