減肥瘦身 > 大麥若葉青汁用什么泡 大麥若葉青汁用開水沖還是溫水
大麥若葉青汁用什么泡 大麥若葉青汁用開水沖還是溫水
2020-09-30閱讀(198550)
很多人都喜歡喝大麥若葉青汁，但大麥若葉青汁是一種沖飲型飲品，很多人不知道用什么泡，那么大麥若葉青汁用什么泡呢？
大麥若葉青汁用什么泡
根據個人口味來決定。
大麥若葉青汁是一種以大麥嫩葉為原材料制成的粉末，含有蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、葉綠素等營養成分，是一種營養豐富健康的食品，在大多情況下都是直接用水泡飲用。
但因為大麥若葉青汁基本不會其它添加劑來改善口感，很多人都會喝不慣青汁的味道，因此可以使用酸奶、豆漿、牛奶、果汁等飲品代替水用來沖泡。
也可以添加蜂蜜、白糖、奶精等調味劑，不僅不會破壞大麥若葉青汁的營養成分，還可以改善口感，增加食用價值，因此大麥若液青汁用什么泡，可以根據自身喜歡的口味來決定。
大麥若葉青汁用開水沖還是溫水
用溫水。
由于大麥若葉青汁中含有很多不耐高溫的活性成分，要是直接用開水來沖泡，會導致很多活性成分因加熱而降低功效，導致大麥若葉青汁的食用價值大大降低，而溫水不僅不會破壞大麥若葉青汁的營養成分，還有助于發揮功效，因此大麥若葉青汁都是使用溫水沖泡。
大麥若葉青汁泡后會有沉淀嗎
會有沉淀。
由于大麥若葉青汁是使用大麥嫩葉為原材料制成的，而大麥嫩葉是一種植物，富含膳食纖維，這些纖維是不能溶解于水的，所以大麥若葉青汁在泡后會有一部分沉淀。
但因為膳食纖維具有增快胃腸蠕動，提升胃腸道吸收消化功能的作用，將其中的沉淀物一起飲下，才能使大麥若葉青汁發揮最大的功效。
大麥若葉青汁的用途
彌補膳食不足
由于大麥若葉青汁中的營養元素與一般的蔬菜水果中的成分沒有什么區別，因此在日常生活中蔬菜水果攝入量不足時，飲用大麥若葉青汁可以達到一定彌補作用。
提升胃腸功能
大麥若葉青汁中含有等多種活性成分，飲用后利于胃腸道健康，其次大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維，食用后可以促進胃腸蠕動，提升胃腸道的吸收消化功能，對預防及改善便秘都有一定成效。
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