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男人練瑜伽的好處
2015-11-11閱讀(12107)
運動養(yǎng)生的興起帶動了一大批運動健身項目，瑜伽就是這其中的一項，以前練瑜伽似乎只局限在健身房或者瑜伽館，而隨著時代的發(fā)展，瑜伽已經(jīng)走進千家萬戶，男女老少皆宜，瑜伽這樣一項柔美的運動不僅僅是女性的專利，男性朋友也可參與其中，你知道男人練瑜伽的好處有哪些嗎？
改善不良體質
許多男士堅持要參加應酬，或者熬夜辦公，長期出差等，這些不規(guī)律的生活習慣往往會給身體帶來各種疾病，使人身體過度肥胖，長啤酒肚，更容易因此黃色高血壓，胃病，脂肪肝，便秘等疾病，聯(lián)系瑜伽可以良好的調(diào)理人們體內(nèi)的內(nèi)分泌腺體的平衡，使各個器臟在隨著各種瑜伽動作過程中得到按摩，從而預防各種慢性疾病。
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