飲食指南 > 喝什么粥養胃 這些人不宜喝粥要注意
喝什么粥養胃 這些人不宜喝粥要注意
2017-12-14閱讀(183)
喝什么粥養胃呢？別急！下面給大家一一介紹。只有我們的胃養好了，才能吃嘛嘛香，身體才會棒棒的哦！那么言歸正傳，喝什么粥養胃呢？下面就一起去看看吧
板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克、大米100克、鹽3克、雞精1克。
做法：
1、將板栗剝殼后切粒、核桃仁切粒，大米淘洗干凈、備用。
2、鍋置火上注入適量清水，用大火燒開后下入淘凈的大米，改用中火燒約10分鐘。
3、取紫沙鍋，將湯鍋里的大米倒入用小火煲至米花開。
4、然后加入板栗、核桃仁。
5、再煲20分鐘，調入鹽、雞精推勻即可。
功效：健脾養胃粥對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等癥有很好的食療作用。
神曲陳皮粥
材料：神曲15克、陳皮10克、大米50克。
做法：
1、將神曲、陳皮研為細末。
2、放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后水煎取汁。
3、加大米煮為稀粥，每日1次，連續吃3-5天。
功效：這個健脾養胃粥可健脾胃、助消化，適用于消化不良、食積難消。
山藥紅棗糯米粥
材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。
做法：
1、山藥洗凈削皮切塊。
2、將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮。
3、先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。
功效：健脾養胃粥可健脾補氣、養胃和中，常服可達到健脾養胃的功效。
金橘山藥小米粥
材料：金橘20克、鮮山藥100克、小米50克、白糖15克。
做法：
1、將金橘洗凈、切片備用。山藥去皮、切片。
2、與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋。
3、加適量水，用大火煮開。
4、改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
功效：健脾養胃粥有疏肝健脾的功效。
相關問答推薦
-
0個回答Q 猴頭菇養胃粥怎么配搭
-
0個回答Q 胃不好煮什么粥養胃
-
0個回答Q 胃老是干嘔，吃不進去東西，
-
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
-
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
-
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
-
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0個回答Q 甘蔗解酒不
-
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
-
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
粥
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食點心
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中