橄欖營養(yǎng)豐富,含多種人體所需氨基酸,鈣質(zhì)與維生素C其中維C的含量是蘋果的10倍,鈣質(zhì)易被人體吸收,兒童多食用對(duì)骨骼發(fā)育大有益處。
橄欖果實(shí)肉細(xì)嫩,清香適口,有較豐富的營養(yǎng)萬分。據(jù)分析,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。吃了橄欖緊接著喝茶對(duì)身體不會(huì)有多大影響,胃不好的人建議少這么干。
不相克,青橄欖泡茶好是很好的!可減輕喉痛,或者您也可以再加幾片薄荷都是很好的。也可泡紅茶了,一般調(diào)味茶都采用紅茶制作,橄欖的味道與紅茶也比較配合。
用檀香橄欖茶治慢性咽炎:取藥用檀香橄欖3-5個(gè),綠茶1克。與綠茶同放入杯中,沖入剛燒開的開水,加蓋悶5分鐘后飲用。
橄欖有幾個(gè)品種,橄欖藥用檀香其是橄欖中最好的一個(gè)品種,其對(duì)治療慢性咽炎,聲音嘶啞,嗓子痛喉嚨干痛腫痛癢有異物感,扁桃體炎,咳嗽喉嚨痰多有很好的效果,現(xiàn)還廣泛應(yīng)用于降血壓血糖血脂,對(duì)軟化血管有一定的功效。
會(huì)引起膚色發(fā)黃或發(fā)暗,但橄欖茶的功效又讓我們不能不喝。其實(shí)所有的飲用品適度就好,不要天天喝,堅(jiān)持長期的間斷性飲用對(duì)身體是非常有好處的!!
橄欖茶可以減肥,但療效欠佳,世上尚無真正減肥靈丹妙藥,但減肥卻有規(guī)律可尋:主要就是控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、持之以恒,有道是:管住嘴,邁開腿,減肥就像喝涼水!
0個(gè)回答Q 吃青橄欖可以減肥嗎
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