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大麥若葉青汁能減肥嗎 大麥若葉青汁減肥效果怎么樣
2019-01-24閱讀(109874)
近年來，喝大麥若葉青汁減肥很是風靡，就是不知道減肥效果怎么樣，因此想問下大麥若葉青汁能減肥嗎？大麥若葉青汁減肥效果怎么樣？
喝大麥若葉青汁要注意什么
1、沖泡溫度不宜過高，盡量控制在40-50度左右，不宜直接用沸水沖泡，以免破壞青汁粉中豐富的活性成分，降低其營養價值。
2、飲用青汁之后需要多喝水，不然會感覺到口干。由于青汁里的高膳食纖維需要大量的水供應才能達到膨脹促成腸道蠕動，加快新陳代謝，以致宿便及毒素快捷排出體外。
3、因為大麥若葉青汁含有豐富的礦物質，不利人體所消化，所以不建議腎結石患者，以免加重腎臟負擔。
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