紅莧菜是一種十分常見的蔬菜,外表呈紅色或綠色,口感軟滑,氣味香濃,入口甘香,而且還含有豐富的營養(yǎng)成分,但是紅莧菜也并不是所有人都適合吃的,那么有哪些人并不適合吃紅莧菜呢?
脾胃虛寒是一種中醫(yī)名稱,指的是人體脾胃陽氣虛衰,陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候,一般表現(xiàn)為:納呆腹脹、脘腹疼痛、喜溫喜按、四肢不溫、大便稀薄、四肢浮腫等,其飲食應(yīng)避免攝入生冷、易損傷脾陽的食物,而紅莧菜味甘,性微寒,是一種偏于寒涼的食物,脾胃虛寒者若是食用過多,則會加劇寒氣在脾胃內(nèi)的聚集,從而可能會加重脾虛癥狀。
有腹瀉或便溏患者通常腸胃處于比較虛弱的狀態(tài),飲食宜以清淡、易消化為主,不宜過食生冷刺激的食物,而紅莧菜性味甘寒,而且還具有潤滑腸道的作用,正腹瀉或便溏患者食用后,會加劇寒氣對腸胃的刺激,增強(qiáng)腸道的潤滑度,從而可能會加重腹瀉、便溏癥狀,甚至還可能會引起腹痛、惡心等不適反應(yīng)。
經(jīng)期女性飲食應(yīng)避免攝入過多辛辣、生冷刺激的食物,而紅莧菜是一種性質(zhì)寒涼的蔬菜,經(jīng)期適量食用一般不會引起不適,但是若是攝入過多其寒氣可能會聚集在體內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)血排出困難,造成經(jīng)血成塊或加重痛經(jīng)癥狀,所以建議經(jīng)期女性最好少吃紅莧菜。
紅莧菜中含有感光物質(zhì),大部分的人群食用紅莧菜都不會出現(xiàn)過敏反應(yīng),但是有一小部分易過敏體質(zhì)者食用紅莧菜后會因?yàn)槠渲械母泄馕镔|(zhì)導(dǎo)致出現(xiàn)紫外線過敏的情況,如:皮膚紅腫、瘙癢等,所以建議易過敏體質(zhì)或?qū)ψ贤饩€過敏的人群慎吃紅莧菜。
0個回答Q 紅莧菜男人可以吃嗎
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0個回答Q 紅莧菜隔夜能吃嗎
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0個回答Q 孕婦能吃紅莧菜嗎
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