田螺很多人都吃過,將它經過清潔處理之后,用來炒食,可以給人體補充豐富的蛋白質,維生素A,鐵,鈣等營養成分,有助于促進人體新陳代謝,那么田螺怎么炒好吃入味呢?
1.先將田螺放到水里,加入適量的食鹽和油,放大約一天,這樣能夠讓田螺吐出沙。
2.將吐干凈沙的田螺剪掉尾部的殼,用水反復的搓洗干凈。
3.將蔥和姜切成末,小米和蒜都切成末,在鍋里加入適量的油,將油燒熱在鍋里加入八角和花椒等調味瓶將其炒香。
4.在鍋里加入田螺和料酒翻炒,再加入蔥、姜等一些調味品以及小米椒和水繼續炒,大約幾分鐘左右,加入食鹽和蠔油再繼續炒,將其翻炒均勻再沖到盤里,撒上蒜苗就很入味了。
新鮮的田螺即使螺肉外露表面也會呈扭曲狀態,只要輕輕的碰一下它的小尖就會縮回去。如果螺肉伸出螺殼且露出一個小尖一動不動,表示田螺已經死了,這個時候就不能夠購買了。
在烹飪田螺的時候一定要用大火高溫,這樣可以殺死寄生蟲和細菌,而且要多放蔥姜蒜等佐料來抵消它的異味和涼性。
田螺當中富含蛋白質和鋅,還能夠促進食欲。牛奶當中鈣含量很豐富,而且也有很多的蛋白質,所以這兩種食物是可以一起吃的,沒有什么大的沖突,適當的吃對身體也有好處。
0個回答Q 田螺不能和什么一起吃
0個回答Q 石螺和田螺的區別
0個回答Q 田螺先炒還是先煮好吸
0個回答Q 田螺怎么做容易吸出來
0個回答Q 什么人不適合食用田螺
0個回答Q 炒田螺需要焯水嗎
0個回答Q 為什么田螺會不好吸出來
0個回答Q 田螺怎么炒好吸出來
0個回答Q 田螺怎么洗最快最干凈
0個回答Q 花螺煮多久時間才熟
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