飲食指南 > 菠菜萵筍汁
食材
主料：菠菜100克。
其他食材：萵筍100克。
做法步驟
1.將菠菜擇洗干凈，焯熟，切碎。
2.萵筍去皮，洗凈，切片，焯熟。
3.將處理好的菠菜，萵筍放入果蔬機(jī)中，加適量水，攪打成汁即可飲用。
功效
降血壓，解腸毒，清肝火，緩解腸胃積熱，胸膈煩悶，頭暈頭痛，目赤腫痛，便秘等隨之伴生的肝火偏亢癥，還可以治療高血壓癥。
成品圖
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