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桑葚不能和什么一起泡水 桑葚泡水喝的禁忌
2020-01-24閱讀(114001)
桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等，桑樹的成熟果實，為?？浦参锷涞墓搿＾r人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一，桑葚不能和什么一起泡水呢？
性寒的食物
桑葚本身就屬于性寒的食物，要是再搭配同樣性寒的食物一起吃，食用后容易增加體內的寒氣，導致身體不適。
常見的性寒食物有：綠豆、苦瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、獼猴桃等。
富含蛋白質的食物
桑葚含有豐富的鞣酸、蘋果酸等有機酸成分，日常食用不能和富含蛋白質的食物一起吃，否則蛋白質和有機酸在體內會發生沉淀反應，可能對身體造成不適影響。
常見的高蛋白食物有：牛奶、豆奶等。
富含鞣酸的食物
桑葚也是富含鞣酸的食物之一，若是和同樣富含鞣酸的食物一起吃，容易刺激口腔、腸胃出現不適癥狀，因此吃桑葚時要注意避開以下富含鞣酸的食物。
常見的富含鞣酸的食物有：柿子、李子、葡萄、山楂、茶葉、石榴、藍莓等。
富含胡蘿卜素的食物
每一百克桑葚中就含有胡蘿卜素20—30微克，屬于含有胡蘿卜素較高的食物之一，正常食用不會對身體造成危害，但若是搭配其他富含胡蘿卜素的食物一起吃，導致進食過多胡蘿卜素的話，可能引發身體出現胡蘿卜素血癥，這是一種因血內胡蘿卜素含量過高引起的膚色黃染癥。
常見的富含胡蘿卜素的食物有：胡蘿卜、橘子、木瓜、芒果、橙子等。
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