飲食指南 > 羊腰子補腎效果好嗎 羊腰子怎么處理
羊腰子補腎效果好嗎 羊腰子怎么處理
2020-07-29閱讀(71247)
聽說吃豬腰子、羊腰子能夠補腎，那么羊腰子補腎效果好嗎？羊腰子怎么處理？
羊腰子補腎效果好嗎
吃羊腰子有補腎益精的作用，但是具體效果則因人而異。
羊腰子其實就是羊的腎臟，性溫，味甘，入腎經(jīng)，有補腎氣、益精髓的功效，適合腎虛勞損、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聾、消渴、陽萎、尿頻、遺溺等癥狀的人群食用，常用來炒著吃或者燉湯吃。但是每個人腎虛的程度和狀況不一樣，吃羊腰子的具體效果也并不一樣，有些人可能見效快，有些人可能并不對癥而見不到補腎的效果。
羊腰子怎么吃補腎效果好
羊腰子本身已經(jīng)有很好的補腎效果了，想要羊腰子的補腎效果更好，可以在燉羊腰子的時候加入一些具有補腎功效的中藥材或者食物，如山藥、板栗、枸杞子、芡實、鎖陽、肉蓯蓉、核桃仁、杜仲等等。
另外，還可以將羊腰子切成小塊煮粥喝，這樣細(xì)軟的食物更容易消化吸收，吸收好了，才更有利于食材功效的發(fā)揮。
羊腰子怎么處理
1.洗去血水：將新鮮的羊腰子放入流動的水中沖洗，直到羊腰子中的血水都沖洗干凈了。
2.去掉羊油：羊腰子周圍一般都有一圈羊油，羊油的脂肪含量比較高，而羊腰子本身已經(jīng)含有不少的脂肪和膽固醇了，因此為了健康著想，一般建議去除外面得意羊油。
3.撕掉包膜：完整的羊腰子外面還有一層白色半透明的薄膜，也需要延邊緣處撕掉。
4.去掉騷筋：將羊腰子沿著豎方向?qū)Π肭虚_，然后會看到里面有白色的東西，這些就是羊腰子里面的騷筋，需要用力扯出來，或者借助刀將羊腰子中間白色部分剔除掉。
5.去腥膻：先將羊腰子切片或者切花，然后用花椒水浸泡10-20分鐘，或者加入黃酒、姜絲、精鹽腌20分鐘以上，拿出來之后羊腰子的腥膻味已經(jīng)去除很多了。
吃羊腰子會胖嗎
羊腰子吃多了會增加發(fā)胖的幾率。
任何食物適量吃都不會引起發(fā)胖的，因為我們在從飲食中攝入熱量的同時，維持生命的運轉(zhuǎn)也需要消耗熱量，只需要消耗與攝入的熱量達到平衡狀態(tài)，一般是不會發(fā)胖的。
但是羊腰子屬于動物內(nèi)臟，其中的脂肪、膽固醇含量比較高，吃多了就容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積形成脂肪，令發(fā)胖的幾率大大增加。
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 男人吃羊蛋的壞處
-
0個回答Q 羊蛋一般一次吃幾個
-
0個回答Q 男人吃羊蛋的害處
-
0個回答Q 羊腰子的害處
-
0個回答Q 吃羊腰子有禁忌嗎
-
0個回答Q 羊腰子怎么吃最補腎
-
0個回答Q 羊腰子里面的白色東西能吃嗎
-
0個回答Q 羊外腰和內(nèi)腰的區(qū)別
-
0個回答Q 羊內(nèi)腰和外腰哪個好吃
-
0個回答Q 羊內(nèi)腰的功效與作用
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中