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大麥若葉青汁加蜂蜜有什么功效 大麥若葉青汁有什么禁忌
2021-01-19閱讀(80762)
前幾天買了一盒大麥青汁粉，結果和朋友說了之后，朋友說味道不好喝，于是打算和蜂蜜一起拌著喝，那么青汁和蜂蜜一起喝有什么作用呢？
補益脾胃
大麥若葉青汁主要是用大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉等植物制作的，其成分中含有較多的維生素、礦元素、酵素、膳食纖維等物質，適當進食與一定的補益作用，而在蜂蜜分類上屬于扶正劑，有調補脾胃的作用，兩者一起食用對脾胃不適能有一定的改善效果。
潤腸通便
大麥青汁中含有一定量的膳食纖維，這些纖維能促進腸蠕動，加快糞便的排除，而蜂蜜是半透明較濃稠的液體物質，食用后有潤滑腸道緩解便秘的作用，兩者搭配對腸燥便秘能有與良好的改善。
增強體質
大麥青汁中含有豐富的維生素和礦物質，能在一定程度上預防因缺少維生素導致的口舌生瘡、便秘等不良問題，同時蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖等物質，能快速補充能量，調整虛弱乏力的體質。
大麥若葉青汁有什么禁忌
忌過量
大麥青汁中含有的膳食纖維成分，適當進食對人體是有利的，但是如果是用過多的話，腸道運轉過快，食物味完全消化就被推送排出，反而會產生腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此大麥若葉青汁不建議食用過多。
忌高溫沖泡
生榨青汁為了確保材料新鮮，在生產過程基本都會以低溫和高速處理，因此其物質中能保存豐富的酵素以及多種活性成分，然而這些活性物質不耐高溫，如果用高溫沖泡青汁粉的話，很可能會導致活性物質失活，青汁的功效也會相對減弱很多。
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