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辣木籽吃了拉肚子是什么原因
2016-03-07閱讀(17691)
辣木籽的營養(yǎng)價值極高，很多人都知道其養(yǎng)生保健作用很強(qiáng)，但是食用之后出現(xiàn)拉肚子情況，這是怎么回事呢？辣木籽吃了拉肚子是什么原因呢？
正常現(xiàn)象
辣木籽的功效中有清理腸胃和排出體內(nèi)毒素，若是自己屬于便秘患者，在食用辣木籽之后可出現(xiàn)輕微的腹瀉，若是在食用時就已經(jīng)在腹瀉，食用之后加重腹瀉也是很正常的現(xiàn)象，在停止食用2天后腹瀉會自行消失。
吃太多
辣木籽雖然營養(yǎng)很豐富，對人體的保健作用也很高，但是這種干果類的食物不能食用過多，并且辣木籽的脂肪和蛋白質(zhì)的含量都很高，食用過多可引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉，還有辣木籽含有毒性成分，在大量食用之后還可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)，腹瀉也是其中的癥狀之一。
辣木籽品質(zhì)問題
目前世界上知道辣木籽的功效和作用的人很多，辣木籽的需求量也很大，這種植物在世界范圍內(nèi)都有分布，但目前僅僅中國和印度的三種辣木籽是經(jīng)過多年的培育馴化，可以食用，其他的野生辣木籽是不能食用的，不法商人看中利益，市場上購買的可能是野生的辣木籽，其含有的植物堿過高，食用之后可出現(xiàn)腹瀉。
吃辣木籽拉肚子怎么辦
食用辣木籽出現(xiàn)拉肚子時需立刻停止食用辣木籽，要是食用不是很多，并且腹瀉不是很嚴(yán)重，可停止食用兩天，可自行消失。
部分人由于食用過多或者食用辣木籽過敏引起的腹瀉，屬于比較嚴(yán)重的情況，過敏建議食用維生素C片緩解，食用過多引起的毒副反應(yīng)需盡快就醫(yī)。
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