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養顏抗衰老泡什么茶喝 喝什么茶可以延緩衰老
2015-03-01閱讀(235034)
飲茶不但是傳統的飲食文化，茶葉中含有的多種抗氧化物質和抗氧化營養素對于消除自由基有著不錯的效果。經常喝茶，能夠有效延緩皮膚衰老。下面就為大家介紹幾款有效延緩衰老的茶。
玫瑰蜜棗茶
材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰適量。
做法：將玫瑰切碎之后，加入水和蜜棗一起煮開即可。
功效：玫瑰能夠疏肝解郁，蜜棗能夠提供纖維質。長期飲用玫瑰蜜棗茶能夠清除宿便，讓皮膚看上去更加細嫩光潔。
菊花紅棗茶
材料：菊花、紅棗、枸杞各適量。
做法：先用熱水問杯之后，加入菊花、紅棗、枸杞一起用燒開的水直接沖泡，加蓋燜2分鐘左右即可飲用。
功效：不僅能夠幫助消除眼部疲勞，還能夠幫助改善氣色，保持皮膚紅潤狀態，能夠延緩皮膚衰老。
牛奶紅茶
材料：牛奶100毫升，紅茶包1個，食鹽適量。
做法：將紅茶包放入500毫升的清水中煎汁，再將牛奶煮沸，倒入煎好的紅茶汁中，最后加入少許食鹽攪拌均勻即可。
功效：牛奶紅茶較為溫和、安全地促進肌膚的新陳代謝、血液循環，更想老化角質層，分解表皮層的黑色素，讓肌膚能夠更加水潤、光滑、白皙。
桃花瓜仁茶
材料：干桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳2.5克。
做法：將以上3味放入杯中，用溫開水沖泡之后將第一遍洗茶水倒掉，再用沸水沖泡一遍即可。
功效：能夠幫助調理體內的血氣，促進血液循環，養顏美容，促進皮膚的新陳代謝，有效延緩皮膚衰老。
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