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羊腰子怎么吃效果才好 羊腰子杜仲湯的做法
2019-07-11閱讀(14973)
羊腰子其實就是羊的腎臟部位，在民間講究以形補形，吃羊腰子也有很好的補腎功效，那么羊腰子怎么吃效果才好呢？
羊腰子一天吃幾個補腎
建議一天最多吃2個羊腰子。
羊腰子雖然有補腎益精的效果，但是吃多了容易補過頭，出現(xiàn)流鼻血、身體燥熱的情況；而且羊腰子中的蛋白質、脂質含量較高，而一個羊腰子的重量通常在80-100克之間，吃多了容易加重消化負擔、引起肥胖，因此最好食用量控制在200克以內。
羊腰子怎么處理騷筋
羊腰子中間的白色騷筋通常會有很大的腥臊味，而且在白色的纖維膜內還有一個淺褐色的腺體，是羊的腎上腺，含有激素，因此這一塊在吃的時候一定要去除。
做法：
1.先將羊腰子沖洗干凈，去除血水，撕掉外面的白色半透明薄膜。
2.然后將羊腰子沿著豎方向對半切開，將里面的白色騷筋用手配合小刀扯出來并且剔除干凈。
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