飲食指南 > 銀杏果的功效與作用食用方法
銀杏果的功效與作用食用方法
2016-12-10閱讀(5744)
銀杏可謂全身是寶，我們了解銀杏葉提取物銀杏黃酮對高血脂、心腦血管疾病的防治非常有效。銀杏的果實叫做銀杏果，又叫白果，那么它是否也有相似的功效呢？那么我們就來了解一下銀杏果的功效與作用吧。
抗病毒
銀杏果中的白果酸和白果酚具有殺菌的作用，可以殺死部分病毒，所以銀杏果有抗病毒的功效。上呼吸道感染、支氣管炎和感冒都是誘發哮喘的常見因素，這些疾病大多數是由病毒所引起，病毒損害患者的呼吸管道黏膜，因此銀杏果可以減輕哮喘的癥狀。
美容
經常食用銀杏果能擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延緩衰老，達到美容的效果。
抑菌殺菌
銀杏果中含有兩種具有殺菌功效的成分白果酸和白果酚，有明顯抑菌和殺菌作用，而且可用于治療呼吸道感染性疾病。
銀杏果的食用方法
烤著吃：烤熟，剝掉外殼，去掉苦味(微毒)的芽再吃。
泡茶：可以當做茶葉，用開水沖泡喝。
糕點拌料：銀杏果去皮后用作糕點拌料，可以增加糕點的糯性和清香味，也能增加糕點的食用價值。
煮熟：首先把銀杏放如水中煮熟，然后便可直接食用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 銀杏果有毒嗎？
-
0個回答Q 白果吃多了會怎樣
-
0個回答Q 吃白果對女人有什么好
-
0個回答Q 皮膚過敏能吃銀杏果嗎
-
0個回答Q 吃銀杏果過敏癥狀
-
0個回答Q 銀杏果會不會過敏
-
0個回答Q 銀杏果可以天天吃嗎
-
0個回答Q 銀杏果糖尿病能吃嗎
-
0個回答Q 開心果和銀杏果哪個貴
-
0個回答Q 銀杏果是不是開心果
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水產類
-
蛋奶豆類
-
調味品
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中