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鹽蒸橙子產(chǎn)婦可以吃嗎

2016-12-30

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橙皮有很好的止咳化痰功效，因此鹽蒸橙子也是人們較為常用的治療感冒咳嗽的食療方，那么鹽蒸橙子產(chǎn)婦可以吃嗎？

鹽蒸橙子產(chǎn)婦可以吃嗎

鹽蒸橙子產(chǎn)婦可以吃。橙子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，鹽蒸橙子也沒有什么副作用，老少皆宜，產(chǎn)婦也是可以吃的。

橙皮有很好的止咳化痰功效，可以輔助治療胃腸型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等病癥。產(chǎn)婦適量吃鹽蒸橙子，對(duì)調(diào)理這些病癥有好處。

橙子具有消食下氣、去油膩的功效，飯后半小時(shí)吃一個(gè)鹽蒸橙子有生津止渴的功效。橙皮對(duì)健胃消油膩也有很好的效果。

橙子含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素C以及檸檬酸、橙皮苷、煙酸、鉀、鈉、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)婦適量吃可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

一天吃1-2次，大概吃3-4天就會(huì)好轉(zhuǎn)。

患有咳嗽的產(chǎn)婦每天早晚吃一次鹽蒸橙子，連續(xù)吃3-4天就會(huì)好轉(zhuǎn)。

1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒；

2.將橙子割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，將蓋子裝回去；

3.裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分鐘左右；

4.取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

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