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388千卡熱量能瘦多少 消耗388千卡需要跑多久
2020-08-10閱讀(133210)
對(duì)于當(dāng)代青年人來(lái)說(shuō)，一個(gè)人最好的自律就是可以維持自己的體重，那么388千卡熱量能瘦多少？消耗388千卡需要跑多久？
388大卡相當(dāng)于多少米飯
相當(dāng)于250-300克左右的米飯。
要想知道388大卡消耗多少米飯，那么就要知道米飯的熱量是多少，一般情況下每100克米飯中含有116大卡左右的熱量，算下來(lái)可以知道388大卡，就相當(dāng)于250-300克左右的米飯，這樣的量還是比較少的。
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