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秋天吃什么水果降火
2015-09-10閱讀(14827)
秋天遍地落葉，天高氣爽，雖是蕭瑟的季節，但卻是“燥氣之令”，經常會感到鼻腔干燥，咽喉疼痛，口渴欲飲，這些癥狀困擾著我們，很多人都會食用一些潤燥的食物，來緩解缺水上火的癥狀，那秋天吃什么水果去火呢？
獼猴桃
獼猴桃性寒，味甘酸、有止渴健胃的功效，可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、便秘，口腔潰瘍等疾病，而且還有抗衰老，改善食欲，消除緊張的作用。
梨子
梨子因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。
柚子
柚子清香酸甜，是供認的最具食療效果的水果；柚子味甘酸，性涼，具有理氣化痰，潤肺清腸，補血健脾，潤肺的功效，吃柚子可以開胃除痰，散寒燥濕，補充維C，消炎鎮痛，是秋季防秋燥，降火的佳品。
荸薺
荸薺性寒，有“地下雪梨”，“江南人參”的美譽，可以作為水果生吃，有清熱解毒，涼血生津，利尿通便，化痰祛濕，消食除脹的功效，而且荸薺不僅可以促進人體代謝，還有抑菌功效。
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