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秋天吃什么水果降火
2015-09-10閱讀(14827)
秋天遍地落葉，天高氣爽，雖是蕭瑟的季節，但卻是“燥氣之令”，經常會感到鼻腔干燥，咽喉疼痛，口渴欲飲，這些癥狀困擾著我們，很多人都會食用一些潤燥的食物，來緩解缺水上火的癥狀，那秋天吃什么水果去火呢？
柿子
柿子是秋季的時令水果，味甘澀，性寒，如肺，脾，胃，大腸經其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍；可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱，對于緩解大便干結，痔瘡疼痛或出血等均有功效；秋季降火不可以少了柿子這個天然保健食品。
石榴
石榴性溫，味甘酸，中醫認為石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。
橄欖
橄欖有潤喉之功，中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益，橄欖的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗為有益，橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤為適合秋冬食用。
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