秋天遍地落葉,天高氣爽,雖是蕭瑟的季節,但卻是“燥氣之令”,經常會感到鼻腔干燥,咽喉疼痛,口渴欲飲,這些癥狀困擾著我們,很多人都會食用一些潤燥的食物,來緩解缺水上火的癥狀,那秋天吃什么水果去火呢?
柿子是秋季的時令水果,味甘澀,性寒,如肺,脾,胃,大腸經其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍;可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱,對于緩解大便干結,痔瘡疼痛或出血等均有功效;秋季降火不可以少了柿子這個天然保健食品。
石榴性溫,味甘酸,中醫認為石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效,而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。
橄欖有潤喉之功,中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”,對于肺熱咳嗽、咯血頗有益,橄欖的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗為有益,橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤為適合秋冬食用。
0個回答Q 秋乏秋燥怎么辦
0個回答Q 秋季養生吃什么最好
0個回答Q 秋季養生吃什么蔬菜
2個回答Q 秋季干燥,容易上火,適合吃什么食
1個回答Q 秋天適合煮什么粥喝?
0個回答Q 什么季節頭發掉的多
1個回答Q 秋天吃什么可以排毒呢?
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0個回答Q 秋天養肺多吃什么
0個回答Q 秋季養生粥有哪些?
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