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跳舞對(duì)孩子有什么好處和壞處 孩子學(xué)跳舞的最佳年齡
2017-07-21閱讀(2084)
當(dāng)家長(zhǎng)的都希望自己的孩子有一技之長(zhǎng)，為了提升孩子氣質(zhì)，培養(yǎng)孩子的自信心，很多家長(zhǎng)會(huì)送孩子去學(xué)跳舞，那么跳舞對(duì)孩子有什么好處和壞處呢?
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
青少年兒童處于骨骼生長(zhǎng)期，練習(xí)跳舞可以顯著增強(qiáng)身體新陳代謝，增加骨骼的血液供給，又能適當(dāng)刺激生長(zhǎng)骨骼的骨骺，使骨組織得到的營(yíng)養(yǎng)更多，從而促進(jìn)青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
提高身體機(jī)能
跳舞的時(shí)候需要消耗一定體力，能有效提高孩子身體抵抗力，增強(qiáng)消化機(jī)能，促進(jìn)孩子食欲，減少生病幾率。此外還能使孩子的神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)，聽覺(jué)，肢體感覺(jué)等機(jī)能提高，使大腦更靈活健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏，此外還有利于改善心肺系統(tǒng)結(jié)構(gòu)功能。
糾正形體問(wèn)題
抬頭，挺胸，收腹等舞蹈基本功動(dòng)作，能使正處于發(fā)育期的孩子們身材變得挺拔筆直，形態(tài)更優(yōu)美，并且可以糾正駝背端肩等影響形體美的問(wèn)題。
鍛煉肢體靈活性
跳舞之前要經(jīng)常練習(xí)壓腿，劈叉，下腰等基本功，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子柔韌性好，動(dòng)作靈活，跳舞的時(shí)候，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈結(jié)合，達(dá)成協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，使孩子的力量，控制力，穩(wěn)定性，耐力等方面素質(zhì)都會(huì)有所提高。
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