龍須菜,又名海菜、江離、線菜、發菜,是百合科、天門冬屬植物,是一種野生名菜,下面來了解一下龍須菜的功效與作用吧!
龍須菜的粗纖維含量為9.2%,粗纖維大部分為不能被人體消化的膳食纖維,它能在腸道中吸收水分,使腸內容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。所以經常便秘的人可以適當食用一些龍須菜。
龍須菜的鉀含量為11.5mg/g,鈉含量為7.92mg/g,比例與人體所需相符合,這有利于改善人體鉀、鈉平衡,對高血壓和心臟病人有益。
龍須菜對人類的肺部有很好的保護作用,對于肺部積累的各種毒素有清理作用,而且對氣管炎和肺炎也有一定的輔助治療功效。更能治治癭結熱氣等癥。
龍須菜中的膠原蛋白是一種可以改善皺紋、黑斑現象,更有排毒之明顯效果的物質,如果女士想要美容,不妨吃龍須菜。膠原蛋白對于肌膚的保水性,緊縮性及彈性等的加強更有明顯功效。
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什么原因呢
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個回答Q 甘蔗解酒不
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
0個回答Q 香腸可以用微波爐加熱不
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事