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羊腰子能壯陽(yáng)嗎 羊腰子怎么吃最補(bǔ)腎
2018-12-03閱讀(228104)
羊腰子是羊的腎臟，民間大家都認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”，那么吃羊腰子能補(bǔ)腎、壯陽(yáng)嗎？
羊腰子能壯陽(yáng)嗎
羊腰子有壯陽(yáng)的功效。
羊腰子也叫羊腎，性溫，味甘，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)的功效，對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰背冷痛、耳鳴、耳聾、消渴、陽(yáng)痿、滑精、尿頻、遺尿等癥狀有輔助治療功效。
羊腰子一天吃幾個(gè)補(bǔ)腎
羊腰子雖然有很好的補(bǔ)腎益精功效，但并不是吃的越多就越好，通常建議每天不要吃超過2個(gè)羊腰子。
首先是因?yàn)檠蜓訉儆跍匮a(bǔ)的食物，吃多了容易補(bǔ)過頭，出現(xiàn)流鼻血、身體燥熱的情況；另外就是，羊腰子中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)含量較高，而一個(gè)羊腰子的重量通常在80-100克之間，吃多了容易加重消化負(fù)擔(dān)、引起肥胖，因此最好食用量控制在200克以內(nèi)，也就是說(shuō)，一天最好不要吃超過2個(gè)羊腰子。
羊腰子怎么吃最補(bǔ)腎
吃法一：羊腎粥
取炮羊腎1枚，去脂，細(xì)切，于豉汁中，以五味、米糅如常法作羹食，作粥亦得。能治腎勞損精竭。
吃法二：羊腎蓯蓉羹
鮮羊腎一對(duì)(去脂膜,細(xì)切),肉蓯蓉一兩(酒浸一宿，刮去皺皮，細(xì)切)。上件藥，相和作羹，著蔥白、鹽、五味末等,一如常法，空腹食之。能治五勞七傷，陽(yáng)氣衰弱，腰腳無(wú)力 。出自《圣惠方》。
吃法三：補(bǔ)腎腰子法
羊腰子一對(duì),水半碗，用杜仲(闊一寸.長(zhǎng)二寸許)一片,同煮腰子軟，空心切食。令人內(nèi)腎柔軟，然后服平補(bǔ)藥。能治老人腎臟虛寒，即其腎以寒虛自結(jié)實(shí)硬，雖服補(bǔ)藥并不入。出自《雞峰普濟(jì)方》。
羊腰子的害處
一般情況下，健康人群只要正確的、適量的食用羊腰子，是沒有害處的。
但是如果過量的并且經(jīng)常性的吃羊腰子，可能會(huì)由于補(bǔ)過頭了，而出現(xiàn)上火、身體燥熱、流鼻血、長(zhǎng)痘等情況。另外，羊腰子中的膽固醇、脂肪含量也比較高，吃多了還容易導(dǎo)致發(fā)胖、血脂升高。
另外，痛風(fēng)患者也不宜吃羊腰子，因?yàn)檠蜓又械牡鞍踪|(zhì)含量豐富，吃多了容易導(dǎo)致血尿酸增高，如果再喝點(diǎn)小酒很容易誘發(fā)痛風(fēng)。
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