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吃什么食物可以養心臟 對心臟好的食物有哪些
2019-06-04閱讀(11736)
心臟是人體最重要的器官，一分鐘都休息不得。它無時無刻不在努力地工作，把富含氧氣的血液傳送到人體各處。要維持心臟的強健，有賴于含氧豐富的血液供應。那么吃什么食物可以養心臟？
木耳
木耳中含有豐富的維生素K和鈣元素，鎂元素，并且還含有九種抗凝血的物質，而這些物質能夠減緩血液凝集的現象，從而預防血栓，冠心病，動脈粥樣硬化等疾病癥狀的發生。
海帶
海帶中含有豐富的維生素和微量元素，而海帶能夠促使人體把脂肪堆積于皮下組織和肌肉組織中，避免堆積于血管，心臟，腸道粘膜中，由此能夠預防血管硬化，高血壓，心臟病等病癥。
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