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新鮮的菌菇常溫怎么保存 菌菇放冰箱能不能吃

2019-09-26閱讀(76911)
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菌菇類(lèi)食物吃起來(lái)都是非常鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富的,適量的食用有助于養(yǎng)生,不過(guò)買(mǎi)回來(lái)的菌菇太多,出現(xiàn)了吃不完的情況怎么辦呢?新鮮的菌菇常溫怎么保存呢?

新鮮的菌菇常溫怎么保存

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菌菇在保存的時(shí)候首先就要注意保持干燥。許多人認(rèn)為菌菇放在冰箱里保存最好,其實(shí)這并不對(duì)。如果不減少其中的水分,濕乎乎地放進(jìn)冰箱里,會(huì)變質(zhì)得更快。

想讓菌菇儲(chǔ)存得更久一些,買(mǎi)回來(lái)后千萬(wàn)不要讓它們表面沾水,先在陰涼處攤開(kāi),稍微晾干后再進(jìn)行保存。水分少了,微生物自生的可能性就會(huì)降低,保存期也得以延長(zhǎng)。

菌菇放冰箱能不能吃

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如果妥善保存是可以吃的。

將菌菇的食物放入大牛皮紙信封,封口;牛皮紙袋比塑料袋透氣,而且內(nèi)部不會(huì)積累濕氣和水分,然后再放入冰箱冷藏室,至少可以保證1周不壞。

菌菇變黃了還能吃嗎

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菌菇類(lèi)的食物是比較難保存的,放置的一久便為變黃,而葷傘背后也會(huì)變成褐色,如果經(jīng)過(guò)加熱,即使略帶有褐色,也不必在意,但如果是生吃時(shí),則應(yīng)選購(gòu)新鮮的菌菇,切開(kāi)之后淋上檸檬或醋,可防止其變色。

我們常吃的菌菇有哪些

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香菇

香菇被稱(chēng)為“百菇之王”。各類(lèi)蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有豐富的香菇多糖,是非常有營(yíng)養(yǎng)的。而且在香菇中維生素D的含量也明顯高于其他品種,可以幫助體內(nèi)鈣的吸收,十分適合更年期婦女食用。

平菇

平菇質(zhì)地非常肥厚,吃起來(lái)口感嫩滑,具有驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用,對(duì)腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不適等有一定治療效果,因此特別適合老年人食用。對(duì)婦女更年期綜合征也可起調(diào)理作用。

金針菇

金針菇所含的人體必需氨基酸成分較全,賴(lài)氨酸和精氨酸的含量特別高,有益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育。

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