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常見的食用油有哪些 減肥吃什么油好
2019-11-11閱讀(48645)
自古以來，“柴米油鹽醬醋茶”是老百姓生活中每天必需的七件事，這里說的油是指食用油，那么常見的食用油有哪些？
核桃油
采用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油，油脂含量高達65%～70%，被譽為“東方橄欖油”。
減肥吃什么油好
減肥期間可以吃橄欖油，或者是一些蔬菜內(nèi)的油，比如說菜籽油。減肥最好的辦法就是適當控制飲食和，多參加體育活動。可以適當?shù)目刂骑嬍常绮秃臀绮涂梢哉５某裕聿蛻?yīng)該少吃一些的。可以喝點粥，吃點生菜、黃瓜等。還有應(yīng)該多進行體育鍛煉。
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